要将电话手表与手机连接起来，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 选择连接方式：根据你的手机和电话手表的型号和品牌，确定支持的连接方式。常见的连接方式包括蓝牙、Wi-Fi和NFC等，其中蓝牙是最常用的方式。

2. 开启蓝牙功能：在手机设置菜单中找到“蓝牙”选项并打开它。在电话手表上，找到类似“蓝牙”或“连接”的选项，并进行相应操作。

3. 配对设备：在手机的蓝牙设置中，查看可配对设备列表，并找到你的电话手表型号。点击它进行配对。在电话手表上可能需要输入配对码或执行其他操作以完成配对。

4. 完成连接：一旦成功配对，你的手机和电话手表就会成功连接。现在你可以通过电话手表接收信息、接听来电、查看运动数据等功能了。某些电话手表还可以通过安装第三方应用程序扩展其功能。

需要注意不同品牌和型号的电话手表可能有所差异，请参考相关说明书或联系厂商获取更详细指导。