在现代的电竞和图形设计领域，高刷新率显示器已成为追求极致视觉体验用户的标配。高刷新率意味着显示器每秒能够显示更多的画面，从而提供更流畅的视觉体验。那么，如何开启并设置显示器的高刷新率呢？以下是详细的步骤和注意事项。

**一、通过系统设置开启高刷新率**

1. **打开显示设置**：右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

2. **进入高级显示设置**：在“显示设置”窗口中，向下滚动并点击“高级显示设置”。

3. **选择刷新率**：找到当前连接的显示器，点击“显示适配器属性”，在弹出的窗口中切换到“监视器”选项卡。在“屏幕刷新率”下拉菜单中，可以看到不同的刷新率选项，如60Hz、120Hz、144Hz等。选择你希望设置的刷新率，然后点击“确定”或“应用”保存设置。

**二、通过显卡控制面板开启高刷新率**

对于NVIDIA或AMD显卡用户，显卡驱动程序通常提供更丰富的刷新率调节选项。

1. **NVIDIA显卡**：右键桌面，选择“NVIDIA控制面板”，进入“显示”>“更改分辨率”，在右侧找到刷新率设置，选择最高支持的刷新率，点击“应用”保存。

2. **AMD显卡**：在AMD Radeon设置中，进入“显示器”部分，找到刷新率选项并进行调整。

**三、注意事项**

1. **确保硬件支持**：在调整刷新率前，请确保你的显示器和显卡支持所选择的高刷新率。查阅显示器说明书或显卡规格以获取准确信息。

2. **检查连接线**：不同的连接线支持的最大刷新率可能不同。例如，HDMI 1.4最高支持60Hz，而DP线或HDMI 2.0及以上的线材可以支持更高的刷新率。因此，请确保使用正确的连接线。

3. **更新驱动程序**：如果刷新率无法调整，可能是显卡驱动未正确安装。使用驱动更新软件检测并更新显卡驱动，确保系统支持正确的刷新率。

通过以上步骤，你可以轻松开启并设置显示器的高刷新率，享受更流畅的视觉体验。